Entraînement fonctionnel

TôSôX® est un entraînement fonctionnel enrichi d’éléments d’arts martiaux asiatiques. Des mouvements rapides et dynamiques, des coups de pied et des coups de poing permettent un entraînement très intensif, sans aucun accessoire. La musique entraînante accroît ta motivation et te fait vraiment transpirer. Tu entraînes la force, l’endurance, la coordination et la souplesse en utilisant tout le corps. Technique et cardio, équilibre et rythme: un entraînement puissant pour les débutants comme pour les pros.