Renforcement de tout le corps

Basé sur le poids corporel, STRONG Nation™ combine la musculation, l’entraînement cardio et des exercices plyométriques. Tu bouges au rythme d’une musique originale en parfaite synchronisation avec chaque mouvement. Chaque squat, chaque fente, chaque burpee est dynamisé par la musique. Tu seras ainsi motivé jusqu’à la dernière répétition de mouvements et en ajouteras même cinq de plus. Dans chaque cours, tu brûles des calories et renforces la musculature de tes bras et jambes, ton ventre et fessier.