Resistenza, forza e stabilità

BODYATTACK® è un allenamento cardio studiato per sviluppare forza e resistenza. I movimenti atletici dell’aerobica si combinano con esercizi di forza e stabilità. Professionista o principiante poco importa: lo stile dinamico e la musica potente ti faranno spingere al limite. Questo allenamento a intervalli ad alta intensità migliora velocità, forza e agilità: il corso si svolge in un gruppo dinamico, per un divertimento unico.