Lasciarsi andare e fidarsi: lo yoga aereo, detto anche yoga in volo, conquista gli yoghi. Con un'amaca trapezoidale vengono eseguiti numerosi esercizi in posizione eretta, seduta o sospesa in aria. La testa si libera dai pensieri, le tensioni dorsali si allentano, le contrazioni dell'area cervicale si sciolgono e la muscolatura di tutto il corpo si rafforza. Un tipo di yoga speciale per trovare un equilibrio: lasciarsi andare e nel contempo essere sostenuti.