AROHA® est un entraînement d’endurance pratiqué au rythme d’une musique composée spécialement sur une mesure à ¾ de temps. Inspiré du haka néo-zélandais, la danse guerrière des Maoris, c’est une activité physique efficace, simple et douce pour les articulations, qui renforce les muscles du ventre, des cuisses et du fessier et brûle efficacement les calories.